Morning walk or evening walk which is better for weight loss
- October 19, 2023
- Share
- Like 0
Morning walk or evening walk which is better for weight loss. உடல் எடை குறைப்பதற்கு அதிகாலை நடைப் பயிற்சி அல்லது மாலை நடைப் பயிற்சி எது சிறந்தது? காலை மற்றும் மாலை நடைப்பயணங்கள் எடை இழப்புக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் நடக்க சிறந்த நேரம் பெரும்பாலும் உங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பம் மற்றும் அட்டவணையைப் பொறுத்தது. எடை இழப்புக்கான திறவுகோல், நீங்கள் உட்கொள்வதை விட அதிக கலோரிகளை எரிப்பதாகும், மேலும் தினசரி நடைப்பயிற்சி, நாளின் […]