Yoga Aid

Blog

  • Blog
  • /
morning walk or evening walk which is better for weight loss
Exercise Featured posts Fitness General Health Issues Health

Morning walk or evening walk which is better for weight loss

Morning walk or evening walk which is better for weight loss. உடல் எடை குறைப்பதற்கு அதிகாலை நடைப் பயிற்சி அல்லது மாலை நடைப் பயிற்சி எது சிறந்தது? காலை மற்றும் மாலை நடைப்பயணங்கள் எடை இழப்புக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் நடக்க சிறந்த நேரம் பெரும்பாலும் உங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பம் மற்றும் அட்டவணையைப் பொறுத்தது. எடை இழப்புக்கான திறவுகோல், நீங்கள் உட்கொள்வதை விட அதிக கலோரிகளை எரிப்பதாகும், மேலும் தினசரி நடைப்பயிற்சி, நாளின் […]
How to stop snoring with easy yoga poses
Featured posts General Health Issues Health Yoga Yoga at Home Yoga Poses for Beginners

How to stop snoring with easy Yoga Poses

  தூங்கும்போது குறட்டை வராமல் இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும்? குறட்டை விடுவது குறட்டை விடுபவருக்கும் அவர்களின் உறங்கும் துணைவருக்கும் தொல்லையாக இருக்கலாம். எப்போதாவது குறட்டை விடுவது பொதுவானது மற்றும் பொதுவாக கவலைக்கான காரணம் அல்ல என்றாலும், நாள்பட்ட குறட்டை தூக்கத்தின் தரத்தை பாதிக்கும் மற்றும் அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினையைக் குறிக்கலாம். குறட்டையைத் தணிக்க உதவும் சில குறிப்புகள், வைத்தியம் மற்றும் யோகாசனங்கள் இதோ: 1. வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்: ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிக்கவும்: அதிக எடை, […]
how to do bridge pose step by step for beginners
Exercise Featured posts Fitness General Health Issues Health Spinal Cord Weight Loss Women's Health Yoga Yoga at Home Yoga Poses for Beginners

How to do Bridge Pose step by step for beginners in Tamil

https://shop.bodybuilding.com/collections/all   How to do Bridge Pose Step by step for Beginners in Tamil   பிரிட்ஜ் போஸ் (சேது பந்தா சர்வாங்காசனம்) ஒரு பல்துறை போஸ். இது ஒரு வலுவூட்டியாக அல்லது ஓய்வெடுக்கும் போஸாக மாறும் அல்லது மறுசீரமைப்பு செய்யப்படலாம். உங்களுக்காக வேலை செய்யும் பின் வளைவின் பதிப்பைக் கண்டறிவதற்கான ஏராளமான விருப்பங்களை இது அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் பாலம் பயிற்சி செய்யும் போது, உங்கள் உடலுடன் நீங்கள் உருவாக்கும் வடிவம் உங்கள் […]
how to do yoga at home
Featured posts Yoga Yoga at Home Yoga Poses for Beginners

How to do Yoga at home step by step for Beginners in Tamil

  How to do yoga at home step by step for beginners in Tamil யோகாவைத் தொடங்குவது ஒரு கடினமான பணியாகத் தோன்றலாம், மேலும் ஆரம்பநிலைக்கு எதிர்கொள்ளும் சவால்கள் மிகப்பெரியதாக இருக்கும். நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது, தினசரி வழக்கத்தில் ஈடுபட உங்களுக்கு நேரம் இருக்கிறதா என்று உங்களுக்குத் தெரியாதபோது, எப்படி உடற்பயிற்சியை ஆரம்பிப்பது? நல்ல செய்தி என்னவென்றால், உங்கள் யோகா பயிற்சியை உங்களுக்காகச் செய்ய பல வழிகள் உள்ளன, ஒவ்வொரு நாளும் […]
locust-pose-salabhasana-step-by-step
Belly Fat Exercise Featured posts Fitness Yoga Yoga Poses for Beginners

How to Practice Salabhasana Step by Step in Tamil

 TideWe Heated Wader Up To 50% Sale CLICK HERE TO PURCHASE  How to Practice Salabhasana Step by Step in Tamil வரையறை – சலபாசனம் என்றால் என்ன? சலபாசனம் என்பது முதுகு வளைக்கும் ஆசனமாகும், இது உடலின் முன்பகுதியைத் திறந்து, உடலின் பின்புறத்தை பலப்படுத்துகிறது. அதன் பெயர் சமஸ்கிருதத்திலிருந்து வந்தது, சலாபா, அதாவது “வெட்டுக்கிளி” அல்லது “வெட்டுக்கிளி” மற்றும் ஆசனம், அதாவது “தோரணை” அல்லது “இருக்கை”. இது வயிற்றில் படுத்து, […]
portrait-young-beautiful-sportive-girl-white-background
Featured posts Health Yoga Yoga at Home

In Yoga How is the Lotus Position Performed

How to do Lotus Position Yoga | யோகாவில் தாமரை போஸ் செய்வது எப்படி? A simple guide with step by step instructions teaching you how to do Lotus Position Yoga in Tamil. You can easily learn "In Yoga How is the Lotus Position Performed"  யோகா பயிற்சி செய்யாதவர்களால் கூட தாமரை போஸ் இன்று மிகவும் அங்கீகரிக்கப்பட்ட யோகா போஸ் ஆகும். இது […]
1 … 20 21

Search